7月11日开始我国正式入伏，“三伏天”代表着一年中最热的季节。6月以来，我国多地遭遇极端高温天气，北方多地更是经历了超长待机的“烧烤天”，京津冀以及山东部分地区最高气温突破当地历史极值。7月10日我国有1128个国家气象站点（一般一个县级行政区一个国家站）达到35℃高温线上，一天千站高温自新中国成立以来也就有6年出现过，分别是2002年、2023年、2010年、2022年、2017年、2013年，按照出现站点数量排序。
也就是说一天千站高温，全部出现在21世纪，并且今年千站高温个数仅次于2002年的1356个。比去年8月4日的1056个国家站同日高温还要多。虽然今年的极端高温质量不如去年，但是高温范围已经打破去年这个大热年了。如果说2022年是一个极端大热年，那么今年也算是一个大热年。南北方同时遭遇高温，南方是副热带高压控制带来的闷热异常。
其中福建浙江多地出现40℃高温，而北方则是西风带暖脊给予的干热气团，河北多地出现40℃。它们强强联合给予我国极端高温。而四川盆地等地也不闲着，在副高和暖脊之间也冲上39℃。接下来，高温副热带高压将开始酝酿北抬，与此同时，大陆高压和伊朗高压系统也在加强，它们开始组建庞大的环球副高系统，妄图在中东亚大陆上打通副热带高气压带。
三伏天是中国农历历法给出的气候现象，通常也是一年之中最热的时候。它分为初伏、中伏和末伏三个阶段。今年将从7月11日这一天正式入伏，并将于8月19日迎来末伏的最后一天，整个三伏天将持续整整40天的时间。根据中国气象局的说法 ，中国最近频繁经历与厄尔尼诺现象相关的极端天气事件，厄尔尼诺现象是一种自然发生的气候系统，其特点是海洋温度高于平均水平。厄尔尼诺现象的发展将导致我国南方夏季降雨量增加，北方降雨量减少，出现南涝北旱的情况。
今天是入伏的第一天，那么后续会不会更热， 其中一个决定性因素就是厄尔尼诺现象的影响。太平洋海面温度从2023 年 1 月底至 6 月初五天内的长期平均值的比较。关键监测区域，是科学家称之为“Niño-3.4 区域”开始时比平均温度低（蓝色），随着厄尔尼诺现象到来，逐渐变得比平均温度更温暖（红色）。
之所以重点关注Niño-3.4 区域，是因为，此区域的观测，决定了厄尔尼诺是否到来。 厄尔尼诺到来，需要有三个条件：第一，Niño-3.4 区域的月SST大于0.5摄氏度。第二，接下来的几个季度，Niño-3.4 区域的月SST会保持在大于0.5摄氏度的水平之上。第三，赤道太平洋上空的平均大气模式发生变化，也称为Walker环流减弱。
去年的伏天从2022年7月16日开始，到2022年8月24日截止，持续时间也是长达40天，与今年一样。去年的高温天气真的是让人印象深刻，而且高温和干旱导致的限电也让很多人再次感受到了原来到今天我们的用电也是很容易受到天气影响的。
2023年“三伏天”当中的初伏，从7月11日开始。 中伏的开始日期，为初伏后的10天，故2023年中伏的开始日期为7月21日。2023年8月8日为立秋日，立秋后第一个“庚日”为8月10日的“庚子日”，故当天为末伏开始的日子，直到8月19日末伏结束。加上今年厄尔尼诺现象已经形成了，全球范围内的温度将会更高，注定了这又会是一个令人难忘的伏天。
在ECMWF最新的数值预测中，副热带高压带5910甚至5940已经登陆我国东部沿海，与此同时5880爬上高原，西风带已经几乎被拱出我国，在太平洋上副热带高压也在向南打通，几乎灭掉热带辐合带。我国新疆、内蒙古戈壁沙漠等地将在20号前后迎来最极端的高温过程。吐鲁番艾丁湖等地有机会一举打破我国尘封多年的极端高温记录48.9℃，而向着50℃发起冲击。
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