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60多岁的老奶奶靠打游戏治疗失眠，对此你怎么看
感谢邀请。
大家好，这里是正经游戏，我是正经小弟。
可能在很多老一辈的人看来，游戏是给小孩子和年轻人玩的东西，而在，有这么一群老玩家，他们不仅热爱游戏，不反对自己的孩子打游戏，还把游戏当成养生的一种手段。
83岁高玩晚成，誓当主机硬核玩家
今年83岁的杨炳林，是“高玩晚成”的典型。当年63岁的老爷子退休后毅然入了游戏坑，玩游戏的年头恐怕比再看这篇文章玩家的年纪还长。
20年前老人退休，碌碌无为的生活给了他一种强烈的失落感，他先是发展出了打乒乓球的爱好，后来又开始搓麻，但每次麻将桌上都是烟雾缭绕，老人又觉得太不健康了，于是，他选择了打游戏……
还是游戏好，不仅健康而且省钱，二十年前还没有现在的648和十连抽，盗版游戏5块一张10块一打（当然老人都是打正版游戏的），和店老板搞好关系也许还能便宜个三毛五毛，一张游戏碟拿回家就能让老人乐呵的在椅子上坐一下午。总之，游戏的种种优点更坚定了杨炳林做一名游戏玩家的决心。
和现在许多跟风玩游戏的年轻人不同，老人家很有主见，什么骨头难啃就啃什么，手游端游那种难度相对较低的游戏人家根本就看不上，他最爱的主机是PS4，就要抱着主机做一个风风光光的硬核玩家。
游戏技巧和英文水平的欠缺丝毫没能阻挡老人对游戏的热爱，没有条件创造条件也要打游戏，老人玩游戏时完全是莽 磨 自学成才，不会的单词就记下来查字典，继续发扬着工作时肯吃苦、勤钻研的精神。还把每张游戏碟的剧情，在网络上抄到纸上记录下来。
还在微博上和玩家们互动，把玩家们给他的建议和有趣的评论都打印出来。
在老人看来，游戏不仅养生还很保健——玩游戏除了能锻炼智商、增长见识，也能磨砺人的精神。他鼓励自己的儿子、孙女玩游戏，让游戏玩家的火种一代又一代薪火相传。
正如他说的那样：如果再出更好的游戏机，只要我身体还能玩的动，我会一直玩下去！
68岁辅助&61岁输出，靠打游戏治失眠
万万没想到，当你的奶奶还在跳广场舞的时候，别人家的奶奶已经身披战袍，去参加老年电竞大赛，为社区争光了。
在，68岁高龄的郑霭仪和61岁的郭婉玲两位老人，居然像年轻人一样爱上了打游戏，还是难度颇高的MOBA游戏。二位老人之所以会爱上电竞，主要是因为她们发现打游戏能治失眠……
自从开始和朋友打游戏之后，白天的时间充实了不少，也可以一觉睡到天亮了。
两位老人最爱玩《风暴英雄》，在游戏里61岁的郭婉玲负责输出，68岁的郑霭仪负责辅助，两位老人配合默契，不知拿下了多少局双杀。在电竞圈，女子电竞选手已经很难遇到了，更何况是这两位奶奶级别的电竞选手，相信所有的玩家在看到她们之后都会心生敬畏。
而他们的实力并不弱，与2位年轻男生组队的战队“Special Mission”，还拿了6月份一场比赛的冠军！而他们的对手年龄，要比他们小得多。
花甲之年参赛：被女儿女婿拉入游戏圈
而下面这位老人同样在花甲之年入了游戏坑。
常看直播的炉石玩家一定对安德罗妮这位主播有印象，但对他的岳父就不一定印象深刻了。
实际上安德罗妮的岳父是一位经常活跃在传说段位的资深玩家，传闻当年安德罗妮之所以过了岳父这关，或许就是因为和岳父的友谊赛五连跪，让岳父看到了他的诚意，才放心的把女儿交给了他。
岳父的炉石打得好并非没有道理，与现在一些抄成熟卡组的玩家不同，岳父对炉石卡组有着深刻的理解，今年八月份在西安的炉石传说黄金公开赛上，岳父就以六十岁高龄惊艳亮相选手席，独创牌组“岳父萨”，老当益壮，能和年轻人对刚还丝毫不虚，在24岁小将面前成功翻盘。
当然，当时作为解说嘉宾的安德罗妮，看到自己的岳父一同在赛场上挣扎，言辞中充满了求生欲：“跟我们想的一样，犹如上帝视角一般的打法”、“值两个安德罗妮的水平”、“我看了比赛之后，我迅速在卡组里加了2只魔暴龙”，岳父用英雄技能摇出的1/1图腾也被安德罗妮吹成了“神来之笔”，也许回家之后，板娘会给他的盒饭里多加两只鸡腿。
小弟打死也要说：也许仍然有许多人在骂着游戏，说游戏容易成瘾。但事实上，游戏不过是一种娱乐项目，和广场舞、麻将并没有什么区别。的这些老人，已经证明了，玩游戏也可以很健康。或许小弟我老了之后，也会像他们那样，活到老，玩到老！
一个正经问题：你会玩游戏玩到多少岁？
熬夜久了天天失眠，有没有什么助眠的方法
熬夜太久的人失眠，也是一个比较正常的情况。 如果没有什么毛病，就多锻炼身体，别太闲了。饮食习惯改变一下。生活习惯也要改一下。规律饮食，定点睡觉
