一、野生鱼
野生鱼,它生活在海里,因为我们现在的工业相对发达,可能会把废水排入海里,会在一定程度上污染我们的鱼,我们的鱼长期喝污染的水,会导致鱼含有甲醛和重金属超标。
二、刺鼻的鱼
在卖鱼的路上,很多不法商家可能会因为长时间不卖鱼而死亡。长期处于这种潮湿高温的情况下,可能会导致鱼本身有刺鼻的味道,说明里面的肉已经开始。不建议吃这种鱼。
三、腌制的咸鱼
因为这种鱼在腌制过程中会加入大量的盐,此时会产生一种叫做亚硝酸盐的物质,这是一种致癌物质。如果你在生活中吃了很多这种咸鱼,它会减少我们体内的血红蛋白,增加患癌症的风险,所以建议你不要吃这种鱼。
四、大型鱼类这种大鱼在我们的生活中很常见,但这种鱼对我们的身体并不健康,因为这种鱼含有更多的重金属,人们吃后会把这种物质留在体内,对身体造成伤害。
当然,避免了这些鱼,我们也可以在生活中多吃鱼,因为鱼富含钙,经常吃这种鱼,可以及时吸收体内的钙,钙有利于我们身体的吸收。
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