最新研究表明:含糖饮料可能导致脱发

近日，清华大学的研究人员在国际营养学杂志《Nutrients》上发表了一篇论文。该研究收集了我国 31 个省份年轻男性的数据，共纳入 1028 名受试者，平均年龄 27.8 岁，以探究年轻男性饮用含糖饮料与男性型脱发（MPHL）之间的关联。研究显示 ，摄入的含糖饮料越多，中国年轻人的男性型脱发风险越高。而且，与不喝含糖饮料的人相比，每周饮用超过7次（>3500毫升），男性型脱发风险增加3.36倍。

无论是常见的加糖果汁饮料、能量饮料，还是容易被人们忽略的加糖牛奶、茶饮和咖啡，都可能是导致脱发的潜在危险因素。

研究解释，含糖饮料中较高的糖分会导致较高的血糖浓度，从而产生过度活跃的多元醇通路。该通路是葡萄糖转化为果糖的地方。该研究指出，脱发的症状表明多元醇通路过度活跃。当通路过于活跃时，可能会导致糖尿病。

如果你一周7天都喝含糖饮料，小心头发出走，糖尿病上门。快放下手中的“快乐水”，多喝热水，秀发常在！

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