下面和小编一起来看看以下的止咳方法，看看哪种适合自己吧！
晚上睡觉前咳嗽怎么办？晚上睡觉更容易有剧烈的咳嗽。这是因为平躺着，鼻涕分泌物滞留在呼吸道下不去，从而更容易引发咳嗽；而且我们大脑的迷走神经晚上会更加兴奋，从而更容易引发咳嗽。所以，如果你想有一段比较长的时间不咳嗽，比如很多人想在晚上好好睡一觉——那我们能做的，就是尽可能降低所有可能的刺激，并且让大脑也消停。
垫高枕头平躺的时候，容易让呼吸道分泌的粘液滞留形成鼻涕后滴，导致刺激我们的咳嗽感受器。
所以我们可以在睡觉的时候垫多几个枕头，让我们的呼吸道变成一个「斜坡」避免粘液滞留在呼吸道。
保持房间的温度和湿度在适宜的范围
干燥、寒冷等刺激都是对呼吸道的一种「挑衅」。
尽量保证室内温暖且湿润(保持湿度 50~60% ，加湿器需常清洗)，能让自己尽可能避免咳嗽。
同理，如果外出的话可以将口罩带上，让室外寒冷干燥的空气通过口罩后才进入鼻子，避免直接接触。
清洗鼻腔
如果鼻涕在鼻腔里积累多了，也容易向下流，刺激咽喉和气管分叉处的咳嗽感受器。
因此可以考虑用洗鼻器清理鼻涕，清洗一下鼻腔，说不定也可以止咳。
服用止咳药
建议优先考虑非药物的治疗，止咳药物大多为处方药，请咨询专业医生再用药。
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