警惕！超10亿年轻人听力或受损

11月15日，由世界卫生组织（WHO）发起的一项研究显示，全世界约有10亿年轻人可能因戴耳机或参加环境嘈杂的娱乐活动面临听力受损的风险。
这项研究呼吁年轻人审视他们的听觉习惯，并敦促政府和制造商做更多工作来保护未来年轻一代的听力。
相关文献发表在《英国医学杂志全球卫生》（BMJ Global Health）上，它分析了过去20年里33项数据研究，涉及英语、西班牙语、法语和俄语，囊括1.9万多名年龄跨度在12-34岁的实验参与者。
报告说，这一年龄段中，48%的人暴露于演唱会等娱乐场所的过高音量环境中。研究人员据此估算，全球至多13.5亿这一年龄段的人有听力受损风险。
先前的研究显示，人们使用耳机听音乐时往往会把音量调高至105分贝，娱乐场所平均音量在104分贝到112分贝之间；而专家建议的成年人最高安全音量为80分贝，儿童是75分贝。



那么，该如何保护听力？

最好方法是调低音量并缩短收听时间，并建议耳机用户应该使用智能手机上的设置或应用程序来监测音量水平。
专家建议使用降噪耳机。在嘈杂的环境中，降噪耳机可以帮助避免“调大你的音乐以试图淹没所有的背景噪音”。
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